Har du ofta stela muskler efter jobbet och skulle behöva massage? Köp hem passande massageprodukter för att massera dig själv eller få hjälp av en vän/familjemedlem.
När du vill slappna av
Det finns flera olika massageapparater som kan användas hemma. Ett exempel är massagedynan som läggs på en stol eller fåtölj och som sedan masserar med vibrationer över både rygg och nacke. En del har även en sittdel som därmed även ger massage. Priset brukar ligga på någon tusenlapp något beroende på om man vill ha massage med värme eller utan samt vilka olika program som ingår. En annan apparat är fotbad med massage. Även här kan man slappna av helt och hållet och behöver inte lägga något fokus på någon särskild rörelse. Inom kategorin hittas även nackmassageapparater. En fördel med dessa är att de är så små att man lätt får plats med dem hemma under soffan.
Massageprodukter – förenklar massagen
De allra billigaste massageprodukterna är massagebollar, triggerrollers och liknande produkter. Enkla att använda och mycket billiga att köpa in. Har man familjemedlemmar hemma som gärna hjälper till att massera kan dessa produkter göra det enklare att utföra massagen. En del använder även massagebollar under fötterna och rullar foten fram och tillbaka för att skapa massage. Nackdelen med dessa är att man själv måste skapa tyngd och rörelse. Är det en massageboll behöver den tryckas mot musklerna alternativt behöver man belasta den med tryck genom att man exempelvis har den under foten och står upp. Det blir därmed inte samma avslappning som med en massageapparat men kan iallafall ge viss lindring.
…eller beställ massage hemma
För många är massage ett sätt att verkligen koppla av och få spända muskler betydligt mer mjuka. Att använda massagekudde, massagebollar och andra produkter i egna hemmet är ett första steg. Men det går inte att jämföra med den avslappning som ges när man får massage av en massör. Då det finns flera personer som har svårt att ta sig från hemmet till en massageklinik erbjuder ett flertal massörer effektiv massage hos kunden. De kommer då ut med massagebänken och kan massera direkt på plats i en lugn miljö. Ett passande alternativ för de som har svårt att ta sig ut – eller bara för en stressad småbarnsförälder.